长沙白癜风患者常见的几种运动错误

　　运动能够提高人体的免疫力、增强患者体质，这是我们每个人都很清楚的，因此很多白癜风患者选择通过运动来改善自己的身体机能。这种做法固然是很好的，但是由于大家存在认识上的错误，出现了运动不当的现象，不但对白癜风的诊疗没有帮助，反而加重了病情。

　　白癜风患者常见的运动错误：

　　一：认为晨练好

　　很多白癜风患者喜欢在早晨做一些运动，因为他们认为早上空气清新，其实相反的是，早上的空气污染是非常严重的，而且空气污染不但是白癜风的诱发原因，而且还可以加重白癜风。

　　二：忽视热身

　　准备活动是健身的事前步骤。活动前热身，可以提高身体兴奋度，减小肌肉黏滞性，增加关节的灵活性，避免运动损伤，形成同形反应，造成白癜风扩散。

　　三：带病坚持锻炼

　　这种状态是非常危险的。身体感到不适，应暂停运动或减少运动，否则不但会加重疾病，还会因为抵抗力低下，加重白癜风的病情。

　　四：剧烈运动后骤停

　　剧烈运动时，心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血流加速。如果突然停下来休息，肌肉收缩停止，肌肉中的血液不能顺利流回心脏，会造成皮肤短暂缺氧，从而加重白癜风。

　　长沙华研皮肤病医院温馨提示：并不是所有运动都是有助于病情的好转的，要科学合理的进行运动。科学的运动搭配科学专业的诊疗才能起到一个满意的效果。