白癜风患者心理健康指导

　　白癜风对患者的皮肤美观会带来极大伤害，而且还会危害患者的身心健康，使白癜风患者内心产生极大的心理负担。白癜风患者在平时生活中很容易受到其他人的歧视和嘲笑，精神上也承担很大的压力。精神心态对于白癜风患者的诊疗是非常重要的，患者朋友们一定要注意心理健康的指导。

　　现在社会上，还有很多人对白癜风了解不多，容易用歧视的眼光看到白癜风患者。这使得患者朋友们内心压抑而且自卑，容易发生自我封闭的情况，甚至出现心理疾病和心理障碍，影响患者的正常生活。白癜风的诊疗时间比较漫长，而且容易出现扩散和增多，这使得患者的内心忍受极大的折磨。有的患者对诊疗无望，心理上产生消极、悲观的情绪，甚至自暴自弃。

　　白癜风患者应当怎么做心理健康指导?

　　一、患者应当多与家人朋友交谈，告诉他们自己的苦闷，寻求他们的帮助。此外，还可以多听一些舒缓的音乐，看一些轻松的节目，转移自己的注意力，用生活上的小细节去调整自己的心态。

　　二、患者可以走出家门参加一些集体活动。比如散步、慢跑、跳舞等等，不仅起到锻炼身体和转移注意力的作用，还能提高免疫力，使自己保持愉快的心情，对白癜风的恢复是有好处的。

　　三、患者可以多跟医生交流，了解更多关于白癜风的知识。白癜风并不是什么绝症，也不会传染。因此，患者应当对疾病充分认识，用科学平和的态度去对待疾病。

　　长沙华研皮肤病医院温馨提示：白癜风患者要重视心理健康上的调整，同时也要坚持配合医生的诊疗。在平时生活上，注意清淡饮食，多补充黑色素含量丰富的营养物质，不要盲目忌口。洗澡方面，一定不要使用强刺激性的洗浴产品，也不要大力揉搓白斑部位，以免造成白斑扩散和病情加重。